Futbolcu ve teknik direktör
Ülke çapındaki lise sporcuları, futbol, kros ve futbol gibi çeşitli spor dallarında takımların antrenmanlara başlamasıyla birlikte baskıyı hissedecekler.
Sağlık uzmanları, özellikle Ağustos ayının kavurucu sıcaklarında egzersiz yaparken güvende kalmanın önemli olduğunu söylüyor.
Ulusal Felaket Spor Yaralanmaları Araştırma Merkezi’ne göre, lise sporcuları arasında ani ölümün en yaygın üçüncü nedeni kalp durması ve travmatik beyin yaralanmalarından sonra sıcak çarpmasıdır.
OSF HealthCare’de aile hekimliği yapan Dr. Faheem Ahmad, sporcuların ısı bitkinliğinden kaynaklanan yorgunluktan, bayılma, bilinç kaybı ve vücut sıcaklığının 39 derecenin üzerine çıkması gibi ısı çarpması belirtilerine kadar her şeyi deneyimleyebileceğini söylüyor.
Dr. Ahmad, “Yaz sıcağı birçok farklı nedenden dolayı çok tehlikelidir ve özellikle sporcular, antrenörleri ve onlarla çalışan personel için sıcaklıkla ilişkili hastalıklarla ilişkili risk faktörlerini bilmek ve belirlemek önemlidir” diyor.
Isı stresinin diğer belirtileri arasında baş ağrısı, mide bulantısı, vücut ağrısı, kas krampları ve ağız kuruluğu bulunur. Dr. Ahmad, sıvı alımının önemli olduğunu, bu nedenle sık sık su molaları verilmesi ve elektrolit içeren spor içecekleri içilmesi gerektiğini söylüyor.
