- Sue Ryan Weiss, Ames’li bir yazar ve editördür.
En küçük çocuğumuzu üniversiteye bırakmadan önceki gece uyanık yatarken endişelenmeyi bırakamıyordum. Ryan, basketbol oynamakla bir STEM okulunun zorluklarını birleştirecekti ve bu da zorlu bir geçişe neden olacaktı. Anne beynim, Ryan’ın evinden dokuz saat uzakta, kimseyi tanımadığı bir okulda kabilesini bulmasından en çok endişe ediyordu.
Arkadaşların desteği, kaçınılmaz üniversite engellerini aşmak için çok önemlidir. Bu noktaya kadar, Ryan’ın “kişisi” bendim. Binlerce saatlik ribaund ve AAU basketbol yolculukları sırasında sağlamlaştırılan güçlü anne-kız bağımızın gayet iyi bir şekilde devam edeceğini biliyordum, ancak üniversitede ömür boyu sürecek dostluklar edinmek ona gelişmek.
Keşke o zamanlar, çift amaçlı bir yurt dekoru öğesinin, yani “zihinsel çöküntü halısı”nın (MBR) büyülü özelliklerini bilseydik.
MBR, çalkantılı 2019-20 akademik yılında doğdu. İlk iki yılını bir yurtta geçirdikten sonra Ry, kampüste üç yatak odalı bir dairede yaşamayı seçti.
“Sami Steffeck ve ben basketbol takım arkadaşıydık, ancak dairemize rastgele atanan Jordyn Tygesen’ı tanımıyorduk. Jordyn halıyı getirdi – yatak odalarımızın dışındaki beton koridora yerleştirdiği uzun, yumuşak gri bir yolluk,” dedi Ryan. “Ben yerde vakit geçirmenin büyük bir savunucusuyum, bu yüzden her zaman yerde yatardım ve sonra halının üzerinde yatmaya dönüştü.”
“Genellikle yatak odası kapılarımızı açık tuttuğumuzdan, eğer halının üzerine uzanırsanız ve başkaları evdeyse, onlar da size katılırdı,” diye açıkladı Ryan. “Çok geçmeden, ona MBR adını verdik ve oda arkadaşları olarak bağ kurmamız ve gardımızı indirmemiz için bir merkez haline geldi. Bazen dersten veya basketbol antrenmanından eve gelir ve birlikte otururduk. Günlerimiz hakkında konuşmak için güvenli bir yerdi.”
Yaklaşan bir kalkülüs sınavı hakkında emin değil misiniz? Uzun bir basketbol hafta sonu yolculuğu hakkında stres mi yaşıyorsunuz? Üniversitedeki erkek arkadaşınızla kavga mı ediyorsunuz?
Gidip MBR’ye uzanın ve oda arkadaşlarınızı sizinle birlikte acı çekmeye davet edin. Gerçekten havayı yaratmak istiyorsanız, Snow Patrol’dan “Chasing Cars”ı açın: “Eğer burada yatıyorsam, eğer sadece burada yatıyorsam…”
“Havalandırmaya başlardık ve kıkırdayarak bitirirdik. Dünyanın en büyük sorunları o halıda çözüldü,” dedi Ryan.
Üniversite öğrencileri genellikle zorlu konuşmaları başlatma konusunda deneyimsizdir. Taşınma gününde oda arkadaşlarına MBR’yi önceden tanıtmak, onlara yardım istemenin sorun olmadığını önceden bildirir. MBR, hem zihinsel zorluklar yaşadığını kabul etmek hem de başkalarının duygularının geçerli olduğunu kabul etmek için belirlenmiş bir yer olabilir.
Şakacı lakap bir yana, ruh sağlığı şakaya gelmez bir konudur. Çocuğunuzun veya arkadaşlarından birinin üniversitedeyken ruh sağlığıyla mücadele etmesi muhtemeldir. 2022-23 akademik yılı sonuçları Sağlıklı Zihinler Çalışması 75.000 üniversite öğrencisi üzerinde yapılan bir ankette, öğrencilerin %41’inin depresyon, %36’sının ise anksiyete testinin pozitif çıktığı ortaya çıktı.
Yeni bir destek sistemi kurmak, açılma ve savunmasız olma cesaretini bulmak anlamına gelir. MBR, belirlenmiş topluluk buluşma noktası olarak güçlü bağlantılar kurmaya yardımcı olabilir; oda arkadaşları arasındaki anlaşmazlıkları çözmek veya memleket özlemi duygularını açığa vurmak için güvenli bir yer.
Çoğumuz için buruk da olsa, üniversiteye son verme süreci çocuklarımızı yetişkinliğe fırlatmamızın ilk aşamasıdır. Bir roket gibi, bizden ayrılıp sonra da onları terk etmek onların yeni zirvelere uçmalarını sağlar. Üniversite her zaman güneşli ve gökkuşağı dolu olmayacaktır, bu yüzden çocuğunuzu MBR ile donatmak onlara mükemmel olmak zorunda olmadıklarını bildirir. Ayrıca, yeni “insanlarıyla” ruh sağlığı hakkında açık tartışmalara girmeleri için bir kaynak sağlar.
Çünkü ruh sağlığı hakkında konuşmak, onu örtbas etmekten daha iyidir.
Sue Ryan Weiss, Ames’ten bir yazar ve editördür. Şu anda, ayrıntılarıyla anlatan bir kitabın ortak yazarlığını yapmaktadır. Lyndsey Fennelly’nin akıl hastalığıyla yolculuğu.
