Asyalı toplum kültürü sosyal medyanın zararlarına karşı korunabilir mi?

(Dört bölümün ikincisi)

Geçtiğimiz hafta, ABD’li psikolog Jonathan Haidt’in, sosyal medyanın gelişigüzel kullanımının gençlerde ruh sağlığının bozulmasına doğrudan neden olduğu iddiasını ele almıştık.

Yaş bir rol oynayabilir. İngiltere, Amerika Birleşik Devletleri, Norveç ve Avustralya’da 1649 kişiyle yapılan 2023 tarihli bir çalışmada, yalnızlıktaki artışın daha genç gruplarda daha belirgin olduğu, orta yaşlı veya daha yaşlı olanların ise sosyal olarak daha az yalnız olduğu bulundu.

Ancak bu araştırma bile, sosyal medyayı esas olarak sosyal iletişimi sürdürmek için kullananların, diğer amaçlarla kullananlara göre daha fazla zarar gördüğünü kabul ediyor.

OKUMAK: Sosyal medya zihinsel sağlığın bozulmasına neden oluyor

Norveçli araştırmacı Tore Bonsaksen ve ekibi, “Yüksek düzeyde sosyal medya kullanımı yalnızca yalnızlıkla değil, aynı zamanda genel olarak zihinsel sıkıntıyla da ilgilidir” diyor. “Paradoksal olarak, ‘sosyal’ medya … sosyal refahı teşvik etmekten çok engelliyor gibi görünüyor. Altta yatan mekanizmalar bağımlılık özellikleriyle ilgili olabilir … bu nedenle öz düzenlemeyle ilgili sorunları olan kişiler ‘çıkış’ yapma ve bunun sonucunda sosyal medya yorgunluğu ve/veya bağımlılık yaşama konusunda daha az yetenekli olabilir … İnsanların sosyal medya içeriğine ilişkin algısı … genellikle olumlu bir neşe, tatmin, macera veya bir tür başarı mesajı ileten metinler ve fotoğraflar biçimindedir. Başkalarının mutluluğunu sindirmek için harcanan daha fazla zaman … kişinin kendi yalnızlık ve sıkıntı duygularını hızlandırabilir, muhtemelen kıskançlıkla körüklenir … Tam tersi durumda, doğrudan destek sağlayamadan başkalarının zorluklarını gösteren sosyal medya paylaşımlarını gözlemlemek de yalnızlık duygularının artmasına katkıda bulunabilir.”

Sosyal medyanın olumlu etkilerini ortaya koyan az sayıdaki çalışmadan biri de 2022 yılında Singapur’da 70 genç üzerinde yapılan bir çalışmaydı.

“Katılımcıların anlatılarına dayanarak, analizimiz sosyal medya tüketiminin üç özelliğini önerdi… bağlantı, içerik ve ifade için çıkış… olumlu ruh sağlığını etkilemek,” diyor Janhavi Ajit Vaingankar ve Singapur Ulusal Üniversitesi Ruh Sağlığı Enstitüsü’nden ekibi. “Bu yollar… olumlu ilişkilere ve sosyal sermayeye, öz-kavram, başa çıkma, mutluluğa ve ruh sağlığının diğer ilgili yönlerine (pozitiflik, kişisel gelişim ve psikolojik refah) katkıda bulundu.”

Katılımcılar, fotoğraflarının etiketlendiğinde mutlu olduklarını, öfkelenebildiklerinde rahatladıklarını, benzer düşünen akranlarıyla konuştuklarında güçlendiklerini, benzer deneyimler yaşayan kişilerle bağ kurduklarını, olumsuzluk yerine mizah içeren videolarla dikkatlerini dağıttıklarını, kendilerini yargılayabilecek ebeveynler yerine akranlarının açık fikirliliğinde rahatladıklarını, ilham verici sözlerle motive olduklarını, toksik bir şekilde değil olumlu bir şekilde rekabet ettiklerini söyledi.

İlginç bulduğum şey Asya kültürünün katılımcıların yanıtları üzerindeki olası etkisiydi.

Araştırmacılar, “Akranlarla karşılaştırmanın olumsuz etkisine dair … literatürün aksine … katılımcılar arkadaşlarının başarılarını gördüklerinde mutlu hissettiklerini belirttiler,” diyor. “Sadece yakın arkadaşlarından bahsediyor olmaları ve bunun kendi hayatlarını olumlu bir şekilde değerlendirmelerine yol açması mümkün. Aslında, mutlulukla ilgili deneyimlerin çoğu yakın arkadaşlarla veya topluluk bağlarıyla, hafif anları paylaşmayla ve sosyal medyayla ilişkili eğlenceyle bağlantılıydı ve Asya ortamında, olumlu ilişkilerin sosyal medyada mutluluk deneyimini etkilemesi mümkün.”

Kendi Ateneo Bilim ve Mühendislik Öğrenci Dayanıklılığı Çalışmamızda, onları koşulsuz seven aileleri, onları teşvik edecek kadar önemseyen profesörleri ve onları destekleyen akranları olanların büyük zorluklara rağmen başarılı olduklarını bulduk. Sıkı sıkıya bağlı topluluklar tarafından oluşturulan geleneksel Asya aidiyet kültürü, zihinsel sağlık sorunlarına karşı koruma sağlayabilir veya gençlerin ciddi zorluklara rağmen büyümelerini sağlayabilir.

Ancak sosyal medyanın olumsuz etkilerine dair küresel çapta yapılan çok sayıda çalışmanın varlığı inkar edilemez ve Şubat 2024’te dönemin yardımcısı ve şu an Singapur başbakanı olan Lawrence Wong, hükümete ve akademiye, sosyal medyanın aşırı kullanımının ruhsal sağlık sorunlarına yol açma potansiyelini araştırmaları çağrısında bulundu.


Aboneliğiniz kaydedilemedi. Lütfen tekrar deneyin.


Aboneliğiniz başarıyla gerçekleşti.

(Gelecek hafta: Ebeveynler ve okullar neler yapabilir)



Kaynak