Belirli bir şarkının bir sürü anıyı nasıl geri getirebileceğini hiç fark ettiniz mi? Belki ilk dansınızda çalan şarkı ya da unutulmaz bir yolculuğun müziği olabilir.
İnsanlar genellikle bu müzik anılarını geçmişin belirli anlık görüntüleri olarak düşünürler. Fakat son araştırmalar benim takımım Ve müziğin anıları tetiklemekten çok daha fazlasını yapabileceğini keşfettim; hatta Onları hatırlama şeklinizi değiştirin.
ben bir Psikoloji araştırmacısı Georgia Teknoloji Enstitüsü’nde. Akıl hocamla Thackery Brown ve Colorado Üniversitesi Boulder müzik uzmanı Sofya Mehdizadeh Ve Grace LeslieYakın zamanda yayınlanan araştırmamız müzik, duygu ve hafıza arasındaki ilgi çekici bağlantıları ortaya çıkarıyor. Özellikle müzik dinleyebilirsiniz Düşünceleriniz hakkında nasıl hissettiğinizi değiştirin– İnsanların zor anılarla başa çıkmalarına yardımcı olacak olası yeni yollar sunmak.
Şarkılar, hikayeler ve anılar
Müzik dinlediğinizde meşgul olan yalnızca kulaklarınız değildir. Beyninizin duygulardan ve hafızadan sorumlu alanları da aktif hale gelir. için önemli olan hipokampus Anıların saklanması ve geri getirilmesi, yakından çalışır Amigdala ile beyin duygusal merkez. Bazı şarkıların sadece akılda kalıcı olmasının yanı sıra son derece duygusal olmasının da nedeni kısmen budur.
Ne zaman Müziğin duyguları uyandırma ve anıları tetikleme yeteneği Bildiğiniz gibi, bunun mevcut anıların duygusal içeriğini de değiştirip değiştiremeyeceğini merak ettik. Hipotezimiz kavramına dayanıyordu. Hafızanın yeniden etkinleştirilmesi— Bir anıyı geri çağırdığınızda, onun geçici olarak esnekleşerek yeni bilgilerin dahil edilmesine olanak sağlaması fikri.
Biz bir geliştiriyoruz Üç günlük test Hatırlama sırasında çalınan müziğin orijinal belleğe yeni duygusal materyal katıp katamayacağını test etmek.
İlk gün katılımcılar bir dizi kısa, duygusal açıdan nötr hikayeyi ezberlediler. Ertesi gün pozitif müzik, negatif müzik veya sessizlik dinlerken bu hikayeleri hatırladılar. Son gün katılımcılardan hikayeleri bu kez müzik olmadan tekrar hatırlamalarını istedik. İkinci gün, kan akışındaki değişiklikleri tespit ederek beyin aktivitesini ölçen fMRI taramasıyla beyin aktivitelerini kaydettik.
Yaklaşımımız, film müziklerinin izleyicinin bir sahneye ilişkin algısını nasıl değiştirebileceğine benzer; ancak bu durumda müziğin, katılımcıların bir olaya ilişkin gerçek anısını nasıl değiştirebileceğini inceledik.
Sonuçlar ilginçti. Katılımcılar tarafsız hikayeleri hatırlarken duygusal müzik dinlediğinde Yeni duygusal unsurların dahil edilme olasılığı daha yüksektir Şarkının ruh haline uygun hikayede. Örneğin, arka planda olumlu müzikle hatırlanan tarafsız hikayeler, müzik artık çalmadığında bile daha sonra daha olumlu olarak hatırlandı.
Daha da ilginci deney sırasında yaptığımız beyin taramalarıydı. Önemli bir yaşam olayıyla ilişkilendirilen bir şarkının bu kadar güçlü hissettirmesinin nedeni budur; hem duygu hem de hafıza işleme bölgelerini aynı anda harekete geçirir.
Ayrıca beynin bu duygusal hafıza işleme bölümleri ile beynin diğer bölümleri arasında güçlü bağlantıların kanıtlarını da gördük. Görsel duyusal işlemeyi içerir. Bu durum katılımcıların hikayeleri görsel olarak hayal ederken müzik anılarına duygusal detaylar ekleyebileceklerini düşündürmektedir.
Müzikal anılar
Sonuçlarımız, müziğin duygusal bir işaret görevi gördüğünü, anılarla etkileşime girdiğini ve duygusal tonlarını ustaca değiştirdiğini gösteriyor. Anılar önceden düşünüldüğünden daha şekillendirilebilir olabilir ve hatırlama sırasında dışarıdan gelen işitsel ipuçlarından etkilenebilir.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bulgularımızın hem günlük yaşam hem de tıp açısından heyecan verici sonuçları var.
Depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlarla uğraşan kişiler için Olumsuz anılar bunaltıcı olabilirDikkatle seçilen müzik, bu anıların daha olumlu bir çerçeveye oturtulmasına ve zamanla olumsuz duygusal etkilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda keşif için yeni yollar açıyor Müzik temelli müdahale Depresyon ve diğer zihinsel sağlık durumlarını tedavi etmek.
Araştırmamız günlük düzeyde insanların hayatları için seçtikleri müziklerin potansiyel gücünü vurguluyor. En sevdiğiniz şarkılar gibi anılarınız da müzikle yeniden düzenlenebilir ve yeniden düzenlenebilir. Geçmişi anarken, hatta günlük rutininizi sürdürürken dinlediğiniz müzik, gelecekte bu deneyimleri nasıl hatırlayacağınızı ustaca şekillendirebilir.
Bir dahaki sefere favori bir şarkı listesi eklediğinizde, bunun yalnızca mevcut ruh halinizi değil aynı zamanda gelecekteki anılarınızı da nasıl renklendirebileceğini düşünün.
Eren Ren bilişsel beyin biliminde yardımcı araştırmacıdır Georgia Teknoloji Enstitüsü.
Bu makaleden yeniden basılmıştır konuşma Creative Commons lisansı altındadır. okumaya devam et Ana makale.